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肚子总是咕咕叫，放屁次数多，屁味很臭？可能跟这些方面有关！日常生活中，相信很多朋友都遇到过这样的事情：“肚子总是咕咕叫，之后就会开始放屁，并且放屁的次数要比平常多，甚至放出来的屁味还很臭，甚至自己都能闻到，并且差点能把人熏吐了”如果这种情况是偶尔出现1、2次，那么就不用过于担心；倘若这种情况频繁出…2025-03-24
到底痛风离你还有多远在健康话题的版图里，痛风的“存在感”日益增强，越来越多的年轻人发现，这个曾经被认为是老年人“专属”的疾病，如今也缠上了自己。那些穿梭在写字楼的上班族、健身房里挥汗如雨的健身达人，甚至是热爱美食的“吃货”们，都有可能成为痛风的“受害者”。一旦…2025-03-24
国家喊你减肥！全民健康需要享“瘦”生活！国家喊你减肥啦！3月9日，全国两会民生主题记者会上，国家卫健委主任雷海潮花了7分钟谈体重管理。“体重管理年实施的首期三年体重管理行动，目的就是在全社会形成重视体重、管好体重，健康饮食、积极参与运动锻炼等良好的生活方式和习惯。”在全国两会这个…2025-03-24
原来睡觉也有最佳“黄金时间”，不是11点，也不是12点选对时间睡，能让身体休息得更好。睡眠黄金时段，请一定要“躺平”。 这睡眠黄金时间 1、中医：晚上10点多是最适合入睡的时间 中医认为，子时（晚上11点～凌晨1点）和午时（中午11点～下午1点）是一天中最适合睡觉的时间，能快速帮助人体修复损伤…2025-03-24
维生素 D 对维持心理和情绪健康的重要性维生素D是维持高等动物生命所必需的营养素，是一族A、B、C、和D环结构相同但侧链不同的分子总称，A、B、C、D环的结构来源于类固醇的环戊氢烯菲环结构。维生素D根据其侧链结构的不同而有D2、D3、D4、D5、D6和D7等多种形式，在动物营养中…2025-03-17
家家都有的致癌物质，一定要清扫干净在我们日常生活中，我们常常忽视了一种潜在的健康威胁——致癌毒素。这些毒素无声无息地存在于我们的家中，危害着我们和我们所爱的人的健康。虽然我们不能完全避免接触这些毒素，但我们可以通过注意打扫卫生来降低暴露的风险。 内容来自：小大夫漫画2025-03-17
缺少益生菌，健康亮红灯！益生菌 肠道是人体最大的微生态系统，掌管着人体70%以上的免疫功能。健康的人体内有益菌与有害菌之间相互依存、相互制约，微生态系统处于动态平衡状态，但当人体遭遇外界环境的各种变化，菌群的平衡状态被打破时，有益菌数量减少，有害菌数量增加，人体的…2025-03-17
心灵的频率对了，“高维能量”就来了！人和人之间一定存在磁场这个东西。它虽然看不见，摸不着，却会不断向外传递你的三观和喜好。磁场相同、三观一致的人会自动靠拢。反之，即使认识数十年，也无法交心。也正因如此，才会有物以类聚，人以群分的现象吧，也才会有看一个人，就看他的朋友都是什么样…2025-03-17
“尿酸高”？希望益生菌能够帮到你！高尿酸血症患者，尤其是曾经痛风发作的人，要严格注意自己的饮食。 一、应避免的食物 应避免食用肝脏和肾脏等动物内脏、贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品及浓肉汤和肉汁等。对于急性痛风发作、药物控制不佳或慢性痛风石性关节炎的患者，还应禁用酒、含酒精…2025-03-10
正确吃零食，身体更棒很多人都喜欢吃零食，但是都知道吃零食对身体不好，但是如果选择正确吃零食的方法，身体会更加健康。正确科普包括选择健康零食、合理安排食用时间和量、注意口腔卫生等方面。 内容来自小大夫漫画2025-03-10
金钱98%是能量，2%是物质！财富是宇宙能量的流动， 每个人都是当下充足的， 但是当我们认可金钱匮乏的意识， 或者与金钱的关系有一些创伤， 流向我们的财富之流就有可能， 被我们自己所拒绝， 所以想要获得源源不断的财富， 关键在于要读懂财富的“宇宙法则”， 领悟自我、财富…2025-03-10
正确补钙，远离骨质疏松骨质疏松症，作为一种常见的慢性疾病，已成为中年女性健康的一大隐患。据不完全统计，全球约有2亿人患有骨质疏松症，而在中年女性中，尤其是在绝经期后的女性，骨质疏松的发生率更是居高不下。 骨质疏松症不仅会导致骨骼脆弱、易骨折，还可能影响到生活质量…2025-03-03
益生菌有什么用？这些“干货”你一定要收下！点击【收藏】一下文本吧 CEHB生命之美 关注我们 1 益生菌大家都听说过，但是益生菌有哪些用途，你可知道？ 那么，益生菌有什么用？ （1）有益于鼻炎 益生菌有助于减缓鼻塞、鼻痒、流鼻涕等季节性过敏性鼻炎症状，还具有免疫调节功效。 （2）降…2025-03-03
肝最喜欢这6个动作，解郁气，活气血，一定要坚持每天做！春时节，万物复苏，阳气渐升，正是养肝护肝的黄金时期。中医认为，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，春季与肝相应，此时养肝事半功倍。肝气舒畅，气血调和，不仅能提升免疫力，还能缓解疲劳、改善情绪。 肝属木，与春季相应。春季阳气升发，肝气也随之旺盛。如果肝…2025-03-03
别抱怨生活的苦，那是去看世界的路人最难受的，不是没有人懂你，而是你不懂你自己。 从什么时候开始，我们在无数标签与压力下，被无止境的贪婪与欲望追赶着，崇拜着别人的样子，却忘了问自己，自己真正适合什么、擅长什么、在意什么、想要什么。 你其实知道，人生的挑战不会是一时，而是存在…2025-03-03